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鲇鱼鸡蛋羹

2010-06-12 11:46:01出处：太平洋亲子博客作者：佚名

标签： 产妇食谱 月子食谱 坐月子 产后滋补调理食谱 补钙食谱 鲇鱼 冬季
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食谱原料

　　大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。

制作方法

　　1、将鲇鱼去内脏，收拾干净，洗净。

　　2、锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用

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