生蚝瘦肉汤

食谱原料

　　主料： 牡蛎(鲜) 250克 猪肉(瘦) 250克

　　调料： 盐 3克 姜 5克 大葱 10克

制作方法

　　1. 生蚝肉洗净。

　　2. 猪瘦肉洗净，切块。

　　3. 葱洗净，切葱花。

　　4. 姜洗净，切片。

　　5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内，武火煮沸后，文火煲约半小时，放入葱花，加盐调味供用。

适用人群

　　孕晚期的准妈妈

健康提示

　　此汤具有滋养肝肾，养血宁心的作用。