2008-12-19 11:19:41作者:佚名
食谱原料
黄豆芽25克,豆腐两块,调配料各适量。
制作方法
1.把黄豆芽摘洗去皮,豆腐切小方丁,雪里蕻洗净、切成小段。
2.炒勺放少许油,烧热,放葱姜蒜末煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味,加鸡汤,大火烧开,放入雪里蕻、豆腐,小火煨炖入味,加盐、味精、香菜末、出勺,即成。
适用人群
产妇妈咪
健康提示
制作简单,富于营养,易于消化吸收。
冬瓜玉米肉丸汤
清炒菜花
蘑菇炒鱿鱼
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紫薯奶昔
芝麻黑豆粥
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