怀孕能吃辣椒吗？

怀孕能吃辣椒吗?

　　怀孕能吃辣椒吗？辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但是我们认为：辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

怀孕能多吃辣椒的危害

　　1、容易造成胎热

　　胎热：指初生儿出现壮热、烦惊、痰多喘急、目赤胞肿、便秘、小便赤等的一类证候。是由於产母在妊娠期过食热毒之物，或过服温药，热蓄於内，熏蒸胎气所致。孕妇经常目赤多眵或眼目昏花，亦名“胎热”

　　2、胃痛、痔疮、便秘

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 辣椒不能吃的太多，适当吃点是可以的，如果吃的多了，头皮受刺激。孕晚期最好少吃，因为辣椒会引起内热便秘，孕晚期本来子宫压迫直肠就会引起便秘。

孕妇最好的解辣剂——牛奶

　　孕妇如果不小心吃了辣椒，如何去除辣味?吃辣椒时会想喝水或吃主食来冲淡辣味，但效果并不理想，因为辣椒素紧紧与味觉器官上的神经受体相结合，且辣椒素为非水溶性物质，只与脂肪、油类及酒精相结合。最好的解辣食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。之前曾认为牛奶中的脂类能更好地和辣椒素结合，现在研究发现，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。

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