南瓜的营养价值非常高,把它作为孩子的食物之一,对孩子身体健康和发育有非常好的作用。 准备宝宝喜爱的南瓜盛宴 南瓜米粉 在米粉的基础上新增南瓜这一辅食,使消化系统得到适应性锻炼。南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素对婴儿防病、提高抵抗力有良好作用。 材料:南瓜一小块,营养米粉适量 做法: 1. 将南瓜去皮、除籽、煮软压成泥。 2. 再加入米粉调至干稀适中即可。 南瓜鸡汤 用蛋黄、虾仁、南瓜、鸡汤烧烩的半流糊汤,不但具有南瓜原本的天然甜味,还有多肽、核苷酸呈现出的鲜味,是一份促进食欲的婴儿辅食。 材料:南瓜2大匙,鸡蛋半个、鸡汤l大匙,虾仁3只 做法: 1. 将熟南瓜研磨至糊状,加剁碎的虾仁,放入鸡汤煮。 2. 煮开后将蛋黄糊加入,搅拌均匀。 哪些信号预示宝宝营养不良 育婴专家教你给宝宝蒸鸡蛋 双色粥增强宝宝大脑发育 推荐阅读:
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