挑食宝宝的三款营养餐[图]

2007-10-14 17:10:26作者：佚名

标签：宝宝饮食挑食宝宝营养

我要分享

　　在长大一些的时候，宝贝吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃这不愿意吃那。其实，妈妈们如能经常变些花样，也会调动起宝宝胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。

　　一、鱼味蛋饼

　　1 原料

　　鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。

　　2 制作

　　将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。

　　3 营养小秘密

　　把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣，很适合1岁半以上的宝贝。