益生菌对宝宝有好处

　　解决方式  除了将牛奶稀释外也可以多补充乳酸菌或优酪乳，因为优酪乳中的一部分乳糖被乳酸菌分解，乳糖的量减少。此外，乳酸菌会抑制其他细菌生长，乳糖分解成乳酸和二氧化碳，因此降低症状可以获得改善。

不适2  细菌性腹泻

　　症状  食入不洁净的食物及饮水而引起腹泻，根据研究，即使吃了同样被病菌污染的食物，但是并非所有食用者都再现食物中毒的症状。

　　病因  食物与饮水中含有大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌、肉毒杆菌、葡萄球菌、霍乱弧菌及伤寒菌。

　　解决方式  只要肠内乳酸菌多，乳酸菌所产生的大量乳酸就会抑制病原菌的活动。如果乳酸菌少，抵抗力就会减弱，就无法抑制病原菌的繁殖。乳酸菌可调整肠道细菌群的平衡，使肠的运动处于正常状态，且可提高对病原菌的抵抗力，预防腹泻。

不适3  便秘

　　症状  与腹泻相反，便秘时大便的水分在70%以下，粪便变硬。

　　病因  大便的水分减少是由于大便在肠中滞留的时间长，水分被吸收所致。

　　解决方式  乳酸菌可促进肠道的蠕动，缩短粪便在肠中滞留时间，使粪便含水量增加，易于排出。经常便秘的婴儿多补充乳酸菌，自然可以防止便秘。有时候婴儿奶粉蛋白质比例过高，也会造成便秘。这时候更换奶粉，或增加牛奶浓度，也会改善便秘的情形。

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