2010-06-12 10:49:07出处:太平洋女性网作者:佚名
食谱原料
桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。
制作方法
1、将莲子去皮心,大枣去核。
2、与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。
【要点】
糯米和金针菇的比例要恰当,保证最后成品的口味。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
此粥补养心脾,健脑益智。适用于宝宝心脾两虚之智力衰减症。
宝贝吃海带有助补碘
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