苹果酱

食谱原料

　　苹果1/8个，白糖或蜂蜜少许。

制作方法

　　把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

适用人群

　　4-6个月婴儿

健康提示

　　苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

　　但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。