小黄瓜奶酪三明治

食谱原料

　　新鲜吐司2片，小黄瓜20克，奶酪一片约15克。

制作方法

　　1.吐司面包去皮，对角切成三角形。

　　2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。

　　3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。

　　【要点】

　　小黄瓜要选择新鲜的。

适用人群

　　婴幼儿食用

健康提示

　　蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和C、咖啡酸、多种游离氨基酸，奶酪有丰富的维生素A，B族维生素含量丰富，其中乳酸菌及其代谢产物对宝宝有一定的保健作用，有利于维持宝宝肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。