野菊花芦根水

食谱原料

　　野菊花20克，鲜芦根150克，冰糖50克

制作方法

　　1、将芦根洗净切段拍碎，野菊花用纱布包裹备

　　2、在沸水锅中加入芦根和菊花一并煮至汤浓味约半小时为宜，而后加冰糖溶解即可。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　菊花与芦根均有清火、平肝明目、祛痰生津、润肠清热等功效，此饮品很适合幼儿在春末初夏饮用。