芒果奶昔

食谱原料

　　芒果一个、新鲜牛奶200ML、奶油冰激淋3茶匙。

制作方法

　　将芒果削皮、去核，切成小块儿，放入果汁机打碎，加入牛奶及冰激淋搅拌匀，装入玻璃杯，用吸管吸食。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　味道鲜美、清凉解渴，而且营养丰富。　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。