红薯芝士浓汤

食谱原料

　　红薯300克，芝士50克，牛奶500克，盐3克，白糖10克，胡椒粉3克，罗勒叶几片。

制作方法

　　1、洗干净红薯，上蒸锅蒸透，大概15分钟左右;

　　2、捣碎红薯成泥;

　　3、再加入芝士、牛奶一起煮沸;

　　4、边加热边搅动，感觉逐渐细腻就可以了;

　　5、最后加盐、胡椒粉、罗勒叶调味即可。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　1、红薯芝士浓汤一次不要吃的太多，吃的时候和面包最好搭配着吃。

　　2、适当吃点其它主菜，不但别有一番味道，而且可以减少胃口返酸的症状。

　　3、但是很多人都担心吃多了红薯会放屁，其实消化能力好的人在食用红薯后，发生排气的情况较少，或在食用数次后便能调适肠内状态，不再发生排气过多的问题。