2010-06-12 11:30:25作者:佚名
食谱原料 猪排骨500克、酸菜500克、五花肉200g、香菜20克、姜5克、盐5克、料酒1勺、胡椒粉5克 制作方法 1、骨头用开水焯一下、去除血水和表面的脏东西; 2、香菜洗净切段备用; 3、酸菜洗净,片成几层薄片,再切成丝备用; 4、沙锅加足清水,加姜片高火煮沸,下酸菜、排骨,五花肉,煮沸后加入料酒; 5、转文火,继续煲1个小时,煮到排骨酥烂; 6、最后加入香菜、盐、胡椒粉调味就可以了。 适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 1、喝这汤时,不要与柿子同食,酸菜与柿子反应会导致胃石症。 2、酸菜不用腌制太久,否则会产生大量亚硝酸盐。 3、最好搭配玉米饼一起吃,既调节口味,又更健康。 |
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