水蜜桃优酸乳

食谱原料

　　水蜜桃1个、优酸乳1杯(或者其它乳酸菌饮料)、糖水/或者蜂蜜水15毫升、碎冰50克。

制作方法

　　1、水蜜桃洗净，去皮及核后切小块。

　　2、碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁机，以高速搅打30秒。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　冬天里，气候干燥，家里面的暖气又很燥热。极易肝火旺盛，影响健康。水蜜桃富含维生素A维生素C钾和蛋白质，有消除疲倦和暴躁，平衡人体血糖，清肺的功效。