萝卜菠菜黄豆清汤

食谱原料

　　萝卜250克，菠菜250克，黄豆100克，盐少许

制作方法

　　1、菠菜拣去枯叶，洗净，萝卜洗净，切小丁，黄豆浸泡30分钟涨发;

　　2、在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥;

　　3、放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤，可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。