猪肚瘦肉厚朴汤

食谱原料

　　主料：猪肚250克,猪肉(瘦)150克

　　辅料：枣(干)40克,薏米15克,厚朴12克

制作方法

　　1.猪肚洗净;

　　2.猪肚、红枣、苡仁(薏米)，厚朴及瘦肉入煲内，放入4碗，煲4个小时，即可饮用。

适用人群

　　适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

　　猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。此汤水能开胃消食，对舌苔腻厚、脾胃湿滞、胃病初愈、便秘等都有疗效。