气锅鸡

食谱原料

　　鸡块100克 姜2片 盐若干 (两人份)。

制作方法

　　将鸡块切成小块;

　　用盐将鸡块拌匀;

　　在气锅内放入鸡块和姜片;

　　在高压锅内加水到盖住锅底;

　　把气锅放入高压锅蒸10分钟.

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。