骨枣汤

食谱原料

　　动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片

制作方法

　　1、 将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸;

　　2、 后用文火烧2小时以上，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用，红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。