五个轻松高招 让宝宝爱吃蔬菜
2012-10-11 23:10出处：pcbaby作者：葩葩 责任编辑：林佳琳
导读：宝宝成长过程中，仅仅只依靠高营养高蛋白的食物是不行的，蔬菜瓜果对于宝宝来说也是极其重要的食物。可是宝宝不爱吃蔬果怎么办呢？小编即将为靓妈们推荐5个小妙招，解决靓妈咪烦恼哦！
辅食 蔬菜泥 果泥 婴儿便秘 多吃水果的好处 多吃蔬菜有什么好处 全文浏览>>(共计6页)
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4、免疫力下降 蔬果富含有抗氧化物的成分(如维生素C、β胡萝卜素)。摄取不足时，就无法和体内有害的自由基抗衡，影响细胞和组织的健全发展。且营养素摄取不均衡时，会使免疫力下降，宝宝容易感染、生病。 5、导致过多的零食 很多宝宝不喜欢蔬果，而喜欢高油、高糖的食物。高油、高糖的零食会影响正餐食欲，容易产生体重不足及营养缺乏的症状;而甜食、油炸与过咸的零食会造成龋齿、肥胖或口味过重等不良影响。 |
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