五种水果 宝宝多吃少吃差很大

　　很多家长都以为水果富含各种维生素和营养物质，是宝宝饮食中不可或缺的食物，因此，经常会给宝宝买水果吃。但其实，并不是所有的水果都适合宝宝吃，而且多吃跟少吃对宝宝的健康又很大影响。妈妈们不可不知5种水果的健康吃法，别不小心伤了宝宝。

宝宝吃芒果

　　芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高，蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。

　　多吃芒果的危害：

　　由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，宝宝食用过多容易出现过敏状况，一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒等过敏现象，宝宝皮肤较薄，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。

　　芒果的健康吃法：

　　1、过敏体质的孩子不适宜吃芒果，非过敏体质的孩子也不宜经常吃芒果;

　　2、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤;

　　3、吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。