辅食小食谱：红萝卜牛肉粥仔

食谱原料

　　米2汤匙，红萝卜牛肉汤约3/4杯，煲粘的红萝卜1～2片。

制作方法

　　1.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。

　　2.将红萝卜压成蓉。

　　3.红萝卜牛肉汤除去汤面的油，放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成稀糊，加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻，加入极少的盐调味。待温度适合时，便可喂婴儿。

适用人群

    6个月以上宝宝

健康提示

　　1.红萝卜有健胃助消化的功用。

　　2. 牛肉和红萝卜都是营养丰富的食物，含有蛋白质及维生素A。

(出处：39健康网育儿频道)