蜜奶芝麻羹

食谱原料

　　蜜糖15～30克，牛奶100～200克，芝麻10～20克

制作方法

　　1、 先将芝麻洗净，晾干，用文火炸熟，研成细末;

　　2、 再将牛奶煮沸，冲入蜂蜜，最后将芝麻末放入调匀，即成。

　　注意：每早空腹服用为宜。

适用人群

　　7-9个月婴儿

健康提示

　　蜂蜜味甘，性平，能补中润肺，润肠解毒，为良好的营养、滑润剂，芝麻味甘、性平，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用，牛奶营养丰富，亦有益胃润燥的功效。三物同用，和胃养血，润肠通便，治疗婴儿久病体弱、肠燥便结功效甚佳。