胡萝卜排骨汤

食谱原料

　　胡萝卜、猪排骨各250～300克，盐适量

制作方法

　　1、将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块，加水适量;

　　2、将锅置中火上，炖约2小时;

　　3、将出锅时，加入盐即成。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用，排骨可益精髓、强骨，此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。