奶油猕猴桃饮

食谱原料

　　猕猴桃1/2个，鲜奶油1/2杯，牛奶1/2杯，白糖1大匙

制作方法

　　1、将猕猴桃去皮，切成小块，加入白糖、牛奶放在混合搅拌机里搅拌;

　　2、不停地朝一个方向搅动鲜奶油;

　　3、将混合搅拌好的猕猴桃放入鲜奶油里调匀。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　猕猴桃的营养价值在于富含丰富的维生素C和良好的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，中医认为，猕猴桃甘酸性寒，能够解热除烦，止渴利尿。