草莓梨子汤

食谱原料

　　草莓200克，梨子2个，甘草杏50克，蜂蜜1勺，清水适量。

制作方法

　　1、梨子切块，加甘草杏一起煮到滚;

　　2、转文火，继续煮10分钟;

　　3、草莓纵切，加入煮好的梨汤中;

　　4、温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓梨子汤就做好了。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　草莓又叫红莓、地莓。它鲜美红嫩，丰润多汁，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，所含有的鞣酸，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。所以常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

　　梨子入汤，可以治咳润肺、清心养颜。梨富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘。