芦笋培根汤

食谱原料

　　芦笋400克，培根100克，牛奶300克，橄榄油20克，盐3克，胡椒粉2克，芝士1小块，面粉10克。

制作方法

　　1、把芦笋下半部分的皮削掉，根部发硬的部分也不能要，处理好备用;

　　2、把芦笋放入食物料理机打成泥备用;

　　3、热锅热橄榄油，加入培根段炒香;

　　4、加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚;

　　5、转文火继续煮10分钟;

　　6、加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士就可以了。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　1、白色芦笋的皮是苦的，必须从头到尾都削干净，只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味。

　　2、这道芦笋培根汤是很好的防癌食品，特别对膀胱、肺、皮肤等出现的疾病有非凡食疗效果。

　　3、坚持喝芦笋培根汤，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止有害细胞扩散的功能。