西红柿苹果汁

食谱原料

　　新鲜西红柿半个，苹果半个

制作方法

　　1、 将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;

　　2、 苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。苹果营养极为丰富，婴幼儿吃苹果可补充钙、磷，预防伤楼病，还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。