甜蜜三色泥

食谱原料

　　红枣100克，绿豆沙100克，山药100克，白糖和水淀粉适量。

制作方法

　　先将红枣煮熟后去皮、去核并弄成枣泥;把山药上笼蒸至烂熟，取出后去皮、用刀压成山药泥;把红枣泥、山药泥及绿豆沙搅拌均匀放入大碗里，上笼蒸熟后扣入一个大盘里，可加上一些各色果脯，然后，在小锅里加入适量清水和白糖，煮沸后用湿淀粉勾成薄糊状浇在盘上即成甜蜜三色泥。

适用人群

　　1.5-3岁宝宝。

健康提示

　　这道小甜点色香味俱佳，肯定对宝贝充满吸引力，还具有健脾和胃的功效。但大便溏泻、饮食积滞的宝贝不宜多吃。