苹果酱

食谱原料

　　苹果半个(约50克)，白糖少许

制作方法

　　1、 将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片;

　　2、 放入锅内，加入糖及清水50克，煮成糊状;

　　3、 停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　苹果酱营养极为丰富，婴幼儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病，还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。