大蒜白芨煮鲤鱼的做法——青春痘食疗

　    食谱原料：

　　250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。

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　　制作方法：

　　1.将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。

　　2.吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。

　　健康提示：

　　忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　(图片来源于CFP)