茯苓红枣粥的做法——软骨发育不全的食疗

　　食谱原料：

　　茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。

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　　制作方法：

　　红枣洗净，加水煮至烂;粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。

　　健康提示：

　　活血消肿，主治软骨发育不全，局部肿胀疼痛显著者。

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　　（本文图片来源于CFP）