三款保健汤降压消脂：山楂银花汤清热健胃

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　　紫菜黄瓜汤

　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用。

　　山楂首乌汤

　　取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

　　老人食疗（点击进入具体做法）： 

　　·玉米须饮　 　·山楂梨丝　　·菊花鸡丝

　　·荠菜地栗汤　 ·石耳豆腐汤　 ·首乌大枣粥

　　·三宝茶　　　·茭白糨　　   ·绿茶芝麻汤