食谱原料: 山药若干,米少许。 制作方法: 把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。 健康提示: 宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜 过久, 否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。 >>>点击进入PCbaby慢性咳嗽疾病库,了解更多慢性咳嗽治疗与保健知识!(图片来源于Pconline摄影部落) 孕妇要多吃和少吃的水果清单 |
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