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清新凉拌菜 一周极速消脂

2010年07月12日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:找到适合你的减肥方法,再配合这三款减肥食谱,保证你在新的一年成功瘦身,回复苗条身材!
关键词:减肥食谱 补维生素食谱 

  减肥食谱之美味西芹:

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六款自制减肥茶 喝出好身材
图片来源于 PConline摄影部落

  材料:西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。

  轻松DIY:

  将西芹洗净,入开水锅里焯熟,捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。

  减肥功效:芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,预防下半身浮肿。

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