除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄瓜： 点击图片进入下一页>> 
图片来源于 PConline摄影部落
材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 轻松DIY： 1.小黄瓜洗净,切滚刀块，装碗。 2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。 3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。 减肥功效 ：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。 其他热点文章链接：  陈乔恩越发展现女性魅力的养颜食谱
做爱前千万别吃的食物 属于你的私家厨房：这里有1622个家庭美味食谱！ 家庭”煮“妇每日关注 脸色不好？女性不容错过的补血食谱 |
