您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 私家厨房

秋季养生家常菜:辣白菜烧牛腩

2010年05月21日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:辣白菜是一种朝鲜族菜,特点味辣脆酸甜,色白带红,四季皆宜。牛腩有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效。这道营养美味的秋季养生菜谱有滋养脾肺的作用。
关键词:秋季养生 秋季养生食谱 营养美食 家常菜 年夜饭菜谱 

  食谱原料:牛腩600克、辣白菜半颗、泡椒几根、彩椒少许

点击图片进入下一页>>

秋季气血双补食谱:蟹粉狮子头

  调味:盐、胡椒粉、鸡精、香油、料酒、香叶两片、小茴香少许、冰糖适量、葱姜蒜、蚝油、酱油

  制作方法:

  1.牛腩切丁焯水去血水、彩椒切块、辣白菜切小块

  2.炒锅热油,下入葱姜蒜爆香,下入杭椒

  3.加入捞出控水的牛腩翻炒,倒少许的酱油翻炒片刻之后,加入冰糖和蚝油翻炒,加入水,能没过牛腩

  4.慢炖至牛腩快要熟烂,加入已经切成小段的辣白菜和彩椒

  5.炖至牛腩熟烂,加入调味料出锅。

点击图片进入下一页>>

秋季气血双补食谱:蟹粉狮子头

  喜欢辣白菜的朋友一定要试试这道菜,极力推荐的哦,呵呵应该属于让你大呼添饭添饭的菜菜。

  点击进入年夜饭菜谱专题

(本文来源于:飘飘小厨

其他热点文章链接:

中秋节年年吃月饼,但你会做这么可爱的月饼吗?

清新凉拌菜 一周极速消脂

这些食物一定不能往冰箱放!

女人特殊日子调经养颜,吃什么好?

女人必喝:7种美味花粥养颜无法抵挡

秋季养生专区,了解更详细的秋季养生知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(秋季养生)
  • 阴虚体质的五大养生法 体质,即机体素质,祖国医学认为,滋阴平和是正常体质,但正常体质之人不是很多,因为人们总要受到外来诸多[查看全文]
  • 紫薯红酒汤水 养生养颜养身材冬季是人体进补的大好时节,特别是女人,秋冬进补对美容、健康具有较大帮助。在干燥的秋季,最适宜喝糖水,不仅清肝润肺,而且非常的滋润身体,令你身心舒畅。我要晒的 奈瑞儿养生 菜是紫薯红酒汤水,很适合秋冬食用,分享给大家。 所有材料:紫色番薯 1个;果酒1杯;蜜枣5颗;东阿阿胶1调羹 第一步:挑选优秀的紫...[查看全文]
  • 宝贝结晶
    问:秋季如何保健养生 答:第一招:少辛增酸忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤...[查看全文]
食谱大全图片推荐
热门排行