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冬季增强抵抗力:虾味萝卜煮

2010年05月21日  出处:太平洋亲子博客  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:冬天吃点儿萝卜,不劳医生开处方!萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。
关键词:特色美食 营养美食 健康美食 萝卜做法 

  主要材料:

  大萝卜,虾皮,料酒,酱油,鸡汤,盐,糖,虾仁

虾味萝卜煮

  做法:

  1.萝卜去皮切片,把萝卜片以及除了虾仁以外的其他材料一起丢到锅里,拌匀后开火煮,煮开后转小火慢煮至萝卜片软熟

  2.捞出萝卜片,码放在盘里,用锅里剩下的煮汁把切碎的虾仁煮熟,加水淀粉勾芡,滴几滴芝麻油,搅匀后,浇在萝卜片上,撒葱花即可

虾味萝卜材料

(本文章来源于:梅子的写食日记

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