暖胃滋养：海米燕麦粥

　　材料：

　　海米、青豆、大米、糯米、燕麦片

　　调味料：

　　盐、鸡粉

　　做法：

　　1、大米、糯米、燕麦片1：1：1。

　　2、清水开后放入大米、、糯米、燕麦片。

　　3、开锅后放入海米熬30分钟。

　　4、青豆、盐继续煮10分钟，放入鸡粉即可。

　　温情提示：

　　1、煲粥时开水下米可以使米迅速开花，粥可以熬得更粘稠。

　　2、熬海鲜粥时不用放其他调味料，放些青菜就可以，原汁原味更鲜美。

　　3、糯米、燕麦片越熬越粘稠，要时常搅动，否则会糊锅。

　　4、搅动时按一个方向搅。

（本文章来源于：萱宜的简单生活）