食材： 金枪鱼肉、樱桃番茄、胡萝卜、黄瓜、生菜、太平梳打饼干 调料： 沙拉酱 
做法： 1、洗净所有蔬菜，将胡萝卜和黄瓜切成丝、樱桃番茄切成六瓣、生菜撕成小份，备用。 2、用一个沙拉碗，将切好的胡萝卜和黄瓜丝、金枪鱼肉、生菜，调入沙拉酱拌匀待用。 3、取太平梳打饼干一片，放上拌好的沙拉，顶端加上樱桃番茄瓣。 4、用同样的方式逐一将其余的沙拉放在梳打饼干上。 5、食用的时候沙拉和梳打饼干一起进食即可。 健康提示: 金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。 (本文章来源于:小仙蓉蓉) |
