食谱原料:
苹果,凤梨,金桔,圣女番茄,百香果原汁适量,红茶包1袋,冰糖少许。
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图片来源于cfp
制作方法:
1. 苹果、凤梨洗净切丁,金桔切片,番茄用牙签刺几个小洞;
2. 将凤梨放入锅中加适量水熬煮20分钟;
3. 再把其它材料放入搅匀,最后放入茶包泡约2分钟,既是一道轻松美味的水果茶。
健康提示:
苹果性平,味甘。它有丰富的果胶纤维、维他命群以及有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,所以是防癌抗衰老的最佳圣品。
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