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消除疲劳滋补健身:香甜枸杞蛋

2010年05月24日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:累的时候吃一盘香甜可口的炒蛋,不但可以消除疲劳,还能恢复好气色,适合大人小孩一起吃哦!
关键词:四季养生 春季养生 美容食谱 滋补健身食谱 蛋的做法 

  食谱原料:

  枸杞2钱,蛋2颗,韭菜些许,米酒、盐适量。

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清热降血压:银花养生饮
图片来源于cfp

  制作方法:

  1. 韭菜洗净切段;

  2. 枸杞、蛋、韭菜、米酒及盐打匀,放入锅中炒熟即可。

  健康提示:

  枸杞性平,味甘。枸杞对头晕目眩,视力减退,腰膝酸软等肝肾阴虚的症状有滋补作用;药性平和不伤身,亦可增强免疫力,抗衰老,保护肝脏,具造血等功能。

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