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春季防晒斑:川贝煨雪梨

2010年05月24日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:经过了一个寒冷的冬季,人们在春天都喜欢多晒晒太阳,中医认为,春日时人体阳气升发,气血向外透达,皮肤毛孔舒展,供血增多,代谢渐旺,暮春的阳光中长波紫外线较多,更易晒黑皮肤,加重色斑。
关键词:四季养生 美容食谱 梨的做法 

  食谱原料:

  川贝粉4克、雪梨1个(一人份)

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滋补强身食谱:元气活力炖鸡
图片来自于cfp

  制作方法:

  1.雪梨洗净,横切上方1/5果蒂部分,挖出果肉,下川贝粉及1汤匙冰糖,用牙签固定,放进炖盅内,加入少许冷开水;

  2.加盖隔水炖50分钟即可。

  健康提示:

  这款川贝煨雪梨汤可调整血液浓度,并具清热散斑、润肺生津的作用,可使肌肤柔嫩白皙,同时亦能止咳嗽、顺肺气。

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