材料: 新奇士橙1个,鸡蛋3枚,牛奶150ml ,炼乳随意,盐1/4小匙,面粉3大匙,青豆1大匙 做法: 1. 橙子去皮,去除白筋。将橙肉切小丁,泡入牛奶中; 2. 鸡蛋打散,再加入炼乳和盐搅匀; 3. 筛入面粉慢慢拌匀(可以静置一会,面粉颗粒会逐渐散开); 4. 取出牛奶中的橙丁,拌入面糊中; 5. 再倒入青豆拌匀; 6. 平底锅中抹一层薄油,将面糊倒入,拿起锅轻轻摇动,使面糊在锅中均匀分布(面糊的厚度根据个人喜好而定)。然后开小火将饼煎至金黄。 健康小提示: 新奇士®橙产地位于美国加州和亚利桑那州,色泽亮丽、气味清新、味道可口,富含维生素C以及包括叶酸、果胶、钾及天然抗氧化物(Phytochemicals)在内的多重营养元素,使新奇士® (Sunkist®) 柑橘产品成为天然的健康食品。 (本文章来源于:puppy在厨房) |