主料:黑米(5克) 粳米(100克) 调料:枣(干)(10克) 当归(6克) 延胡索(3克) 做法: 1. 糯米、黑米分别洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分; 2. 元胡以小布袋包好; 3. 当归、红枣用冷水洗净; 4. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米、糯米、当归放入,并放上元胡小布袋,用旺火烧沸; 5. 再用小火煮约半小时,加入红枣,继续熬煮15分钟; 6. 加冰糖入锅调味,再稍焖片刻,即可盛起食用 食谱相克 粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。 枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。 |