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5分钟搞定的美食:DIY番茄大虾

2010年05月24日  出处:太平洋女性网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:番茄大虾咸鲜适口,番茄味道浓郁。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。特别是海虾,可以为大脑提供营养的美味食品,它含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
关键词:滋补健身食谱 孕产妇补蛋白质食谱 小儿补蛋白质食谱 番茄的做法 虾的做法 

  食谱原料:

  大虾500克,番茄酱4小勺(喜欢吃的可以多加点),葱、姜末少许,盐一小勺。

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百变水果:雪梨酱
番茄大虾

  制作方法:

  1.煮开水焯大虾至八成熟;

  2.锅内倒少许油爆香葱末和姜末后加入番茄酱炒匀;

  3.放入大虾翻炒数下后,加盐,继续翻炒1-2分钟至汤汁均匀的裹在大虾身上即可。

  健康提示:

  番茄大虾咸鲜适口,番茄味道浓郁。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。特别是海虾,可以为大脑提供营养的美味食品,它含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

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