健康满分：无油多果蔬亚麻籽麦芬

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　　食谱原料：

　　中筋面粉1/2，亚麻籽3/4，燕麦麸3/4，红糖120g，梳打粉2茶匙，泡打粉(速发粉)1茶匙，盐1/2茶匙，玉桂粉2茶匙，胡萝卜1/2杯，苹果2个，葡萄干1/2杯，坚果仁1杯，牛奶3/4杯，鸡蛋2个

　　制作方法：

　　1.胡萝卜切碎，苹果去皮去核切碎，坚果切碎备用：

　　2.将干性材料和湿性材料分别混合;

　　3.将湿性材料加入干性材料中，稍微拌匀即可;

　　4.分装入麦芬模中约7分满，烤箱预热175度，烘烤15至20分钟。

（本文章来自于：Siren）