预防湿病美味汤水

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预防湿病美味汤水

　　白茅根茵陈汤

　　材料：茵陈15克、白茅根20克，玉米须15克，薏仁30克。

　　制作：上述材料一同水煎汁，取汁，一日分三次服用。

　　湿病除了在饮食方面防治外，在生活方面也要注意。首先，避免在潮湿的地方长时间地工作、生活，如条件允许可使用抽湿机，保持室内湿度适中，外出时防雨淋等。其次，要加强锻炼身体。最后，养成正确、营养、卫生的 饮食 习惯等方面也非常重要。