靓妈要知道的4种宝宝损脑食品

　　很多靓妈们为了让宝宝健康成长，每天会给宝宝摄入大量的营养，可以靓妈们知道吗?如果宝宝食用某些食物过多的话，不仅达不到靓妈们希望的效果，还有可能会损伤宝宝脑部发育哦!

食物一：白糖　　

　　白糖可直接进入血液中，结果使血流不畅。过多的白糖及白糖制品，也会产生这种不良作用。白糖进入细胞中可带进水分，使细胞呈“泥泞”状态。这不仅对大脑不利，而且还易导致脑溢血、脑血栓。如果孩子长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。

食物二：精白米、面类　

　　精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。

食物三：咖啡　　

　　咖啡含的咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋。在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少，如果父母给孩子过多地喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。

食物四：肉类　　

　　人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发展。

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