夏季瘦身新法 橄榄茶减肥

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图片来源于CFP

　　喝水就能瘦?这也太神奇了吧，小编告诉你，这是绝对有可能的，只要你掌握了橄榄的秘制魔方，就没有减不掉的肉肉哦。

　　橄榄茶的另外一个优点就是制作方便快捷，只需要随身携带几颗橄榄，在冲茶喝的时候加上就可以得到一杯十分美味可口的橄榄茶了。当然，在夏天的时候，最好还是把橄榄茶放在冰箱那里吧，口感会好很多!

　　橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪。其中维生素C的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦。

　　青橄榄减肥魔方

　　原料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许

　　做法：1500ml水煮开，将原料放入水中熬煮约20分钟后即可。

　　减肥吃法：分成三份，喝汤吃橄榄，三餐饭前各一次。

　　功效：此法既能够去除橄榄的涩味，又能将其减肥瘦身功效发挥出来，坚持此法1个月，体内废物排出，体重也慢慢减轻了。

　　温馨提示：青橄榄一般在大型超市就可以买到，如果买不到新鲜的青橄榄，也可用加工好的橄榄代替，但一定要多留意一下包装袋上的成分表，优先选择热量及糖分低的哦。

　　方便快捷橄榄茶 喝水就能瘦

　　嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝，方便快捷，效果也非常好哦。

　　做法：将橄榄茶4～5g用1500ml开水冲泡即可饮用。

　　功效：能消耗身体多余脂肪，促进废物及毒素排出体外，改善便秘症状，而且能够有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害，是久坐办公室及学生MM的最佳减肥方法。

　　学生妹小果儿亲体验：我是橄榄的超级饭饭哦，又涩又甘的味道我很喜欢，就像是美美的初恋一样，嘿嘿。知道橄榄茶还能减肥后我就更高兴啦，买了一盒泡着喝，味道非常好，而且真的能减肥呢，我已经减掉4斤了，还要继续哦。

　　上班族田田亲体验：我是福建人，我们这里的青橄榄可是非常有名的，但是没想到这种东西还能够减肥，按照编辑推荐的方法炮制橄榄减肥魔方，没想到不到半个月以前的裤子穿起来就松松的了，瘦腰瘦腿的功效好明显啊。

　　年轻妈妈米儿亲体验：生完小孩后我一直有便秘的毛病，而且小肚子鼓鼓的，橄榄茶清肠通便的效果不错，而且让我气色变好很多，脸上的斑似乎也变浅了呢。

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